最近ＤＤＲを家でやってます。スーパーノヴァ。ＦＡＸＸとかＣＨＡＯＳとか出ないし。出し方知らんし。 でも結構楽しいよ。 ＤＤＲはバーが無いと限界感じるわ。バー持っていれば多少楽になるんだろうけどねぇ。 バー持つと、見た目ダサいってのはあるかもし…

そういやＤＤＲ買ったんですよ。久々にやりたかったのと、ちょっと運動すっかなーって程度で。 極めようとかは思わないんだけど、コントローラーがペラペラなので、後ろに木の板でも買ってきて貼り付けますわ。ちょっと重みが無いと、畳の上ではズレちゃった…

筋トレ、０．５時間。 トータル２時間。

毎日運動しようと思って、まずは長いスパンで２５０時間っていう目標を作って始めてみる。２５０時間を半年〜でクリアする予定。 本日：１，５時間 内容：ウォーキング、ランニング、握力トレーニングトータル：１，５時間